Turnierbegleitung & Mentaltraining für Turnierreiter

Typische Herausforderungen – und wie wir sie lösen

• Angst vor Fehlern → Wir arbeiten an deinem Selbstvertrauen, damit du dich nicht auf das fokussierst, was schiefgehen könnte, sondern auf das, was du kannst.
• Druck durch Trainer oder Familie → Gemeinsam finden wir Strategien, um dich von äußeren Erwartungen nicht negativ beeinflussen zu lassen.
• Selbstzweifel & Versagensangst → Ich helfe dir, mentale Blockaden zu lösen und dein volles Potenzial auszuschöpfen.
• Nervosität & Anspannung → Mit gezielten Techniken zeige ich dir, wie du dich vor und während des Ritts entspannst – für einen ruhigen Kopf und einen harmonischen Ritt.

Ablauf des Trainings

Jedes Training besteht aus zwei Teilen:

• Mentaltraining – Hier gehen wir auf Ursachenforschung: Woher kommt der Druck? Warum zweifelst du an dir? Welche Gedanken bremsen dich aus? Gemeinsam lösen wir diese Blockaden und ich gebe dir praktische Übungen mit, um dich mental zu stärken und deine Gedanken umzuprogrammieren. Mentaltrainings können auch online stattfinden. 
• Praxis mit dem Pferd – Hier setzen wir die mentale Arbeit in der Praxis um. Wie kannst du dich im Sattel entspannen? Welche Übungen helfen dir, dein Pferd ruhig und konzentriert zu halten? Wie fokussierst du dich auf das Wesentliche und blendest Störfaktoren aus?
  

Dauer: 60 Minuten pro Einheit
Mobil: Ich komme zu dir in den Stall oder direkt aufs Turnier (bis 50 km um 90491 Nürnberg bei Turnieren auch weiter).

Ich biete das Training sowohl vor Turnieren als auch direkt am Turniertag an. Gerne begleite ich dich an deinem Turniertag, damit du dich optimal vorbereitet und mental gestärkt fühlst.

Wichtig: Erfolg kommt nicht über Nacht. Mentale Stärke braucht Zeit, doch mit der richtigen Unterstützung kannst du dein Potenzial voll ausschöpfen.