Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn die Angst plötzlich mitreitet. Nach einem schweren Sturz war das Vertrauen, das ich jahrelang in mich und mein Pferd hatte, von einem Moment auf den anderen weg. Situationen, die früher selbstverständlich waren, lösten plötzlich Unsicherheit in mir aus. Mein Kopf wusste, dass ich das eigentlich kann, doch mein Körper reagierte mit Anspannung, Blockaden und Angst.
Was mich damals besonders belastete: Die Liebe zu meinem Pferd war unverändert. Der Wunsch zu reiten war da. Aber die Angst war stärker.
Also begann ich, mich intensiv mit den Ursachen von Angst zu beschäftigen. Ich wollte verstehen, warum unser Verstand etwas möchte, unser Körper aber dagegen arbeitet. Auf diesem Weg lernte ich nicht nur, meine eigene Angst zu überwinden, sondern auch, wie Vertrauen Schritt für Schritt wieder wachsen kann.
Um dieses Wissen zu vertiefen und professionell weiterzugeben, begann ich die dreijährige Ausbildung zum Equipsych® Reitcoach. In dieser Ausbildung verbinden sich psychologische Fachkenntnisse mit fundiertem Wissen über Pferdeverhalten, Kommunikation zwischen Mensch und Pferd, Mentaltraining und Coachingmethoden. Themen wie Angstbewältigung, Stressmanagement, Sportpsychologie, Persönlichkeitsentwicklung sowie die Gestaltung individueller Lösungswege für Reiter stehen dabei im Mittelpunkt.
Seit mittlerweile drei Jahren begleite ich nun Reiter dabei, ihre Ängste zu verstehen, Vertrauen zurückzugewinnen und wieder mit mehr Sicherheit und Freude im Sattel zu sitzen. Denn ich bin überzeugt: Angst muss nicht das Ende sein. Oft ist sie der Beginn einer tieferen Verbindung zu dir selbst und zu deinem Pferd.